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【マインドフルネスストレス低減法】”今”というこの瞬間を、意識的に生きる…

こんにちは！！keeです。今回はマサチューセッツ大学医学部名誉教授でマインドフルネスストレス低減法のプログラム開発者のジョン・ガバットジン博士が書かれた『マインドフルネスストレス低減法』という著書を解説します。この本は...

こんにちは！！keeです。今回は、我々ミレニアル世代みんなの夢『FIRE』についての記事です。この記事は『FIRE　最強の早期リタイア術』を参考に書いています。 Financial Indepen...

こんにちは！！keeです。今回は2020年、2021年、年間ランキング2年連続第1位、2021年読者が選ぶ！ビジネス書グランプリコロナ禍を支えたビジネス書特別賞受賞！！ビジネス書での2連覇は以前に私も紹介した『嫌われる勇...

52ヘルツのクジラとは… 他の鯨が聞き取れない高い周波数で鳴く、世界で一頭だけのクジラ。たくさんの仲間がいるはずなのに何も届かない、何も届けられない。そのため、世界で一番孤独だと言われている。 52ヘルツのクジラた...

こんにちは！！keeです。今回は海外小説の書評・紹介をしていきたいと思います。全世界1000万部突破！！全米では500万部を突破、2019年アメリカで一番売れた本です。日本でも、全国の書店の店員が選んだ一番売りたい...

こんにちは！！keeです。皆さん！ワクチン接種はお済ですか？私は7月6日に1回目の接種を終え、8月3日に2回目の接種を終えました。なかなかエグい副反応で、腕の激痛に加え、接種後5・6時間毎に解熱鎮痛剤（カロナール50...

黒歴史というのは黒歴史のまま眺めていれば、黒歴史のままとなり、思い出すたびに嫌な気分になり落ち込みますが、黒歴史とちゃんと向き合って、咀嚼して経験と捉えることができれば、黒歴史は自分だけの『教訓』となります。私、今『黒歴...

こんにちは！！keeです。本日のテーマは『記憶』です。私が今更ながらたどりついた『記憶術』について解説したいと思います。通常、社会人になってしまえば、ほとんどの人が『勉強』から遠ざかるイメージがありますが、ブログのメイン...

久しぶりの投稿です。こんにちは！！keeです。最近は本の書評や紹介の記事ばかり書いていたため、本を読むのが遅い私では、記事にするまでにかなり時間がかかってしまうため、月5記事を目標にしているブログの更新が疎かになってしま...

こんにちは！！keeです。わたしの電子書籍デビューからの2冊目に読了したのは、112万部突破！！コピーライター佐々木圭一さんの著書『伝え方が9割』です。ものすごく読みやすく、そしてためになる内容だったので、忘れないように...