ダイエット

【XEROSHOES】素足感覚のゼロシューズを履いて、ナチュラルランニングを始めよう！！

こんにちは！keeです。いろいろなマラソン大会に出ると、いろいろな出逢いがあります。その中でも衝撃的だったのが、サンダルで走る人たちとの出逢いです。初めて見かけたときは、稀にいるただのド変態ということで自己完結していま...

こんにちは！！keeです。先日、私の自宅付近の九州ラーメンで、餃子が旨すぎて、お店のビールを飲み干してしまいました。お店の方に『申し訳ありませんがお店のビールが無くなってしまいました』と言わしめた際に、矛盾していますが、...

『ファスティング』って聞いたことありますか？ずばり『断食』のことです。断食とは、飲食行為を断つことです。一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為でしたが、現代では絶食療法として医療行為ないし民間医療...

フルマラソンを走れるようになって、いつかホノルルマラソンにオレは出る！！こんにちは、私はやると決めたら、やる男で有名なkeeです（笑）。私の場合やると決めたら、まず『形』から入ります。これが私流の『継続』のコツです。自...