【VIVOBAREFOOT】26個の骨、33個の関節、100以上の筋肉、腱、靭帯。これがあなたの驚異的な足の正体です。
こんにちは!keeです。『ベアフット』という言葉を聞いたことがありますか? そう!『裸足』です。 前回の記事【BORN TO RUN】の時にも言いましたが、繰り返す足のケガに悩まされ、もがき続けている私が、探し、弾き出し...
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Healthこんにちは!keeです。『ベアフット』という言葉を聞いたことがありますか? そう!『裸足』です。 前回の記事【BORN TO RUN】の時にも言いましたが、繰り返す足のケガに悩まされ、もがき続けている私が、探し、弾き出し...
Booksこんんちは!keeです。私は昨年、念願の『サブ4』を達成したものの自分の限界をはるかに超える無理をしたせいで身体が悲鳴をあげ、前回のフルマラソンから3ヵ月が経とうとしている今もまだ、内くるぶしの痛みを感じずには走ることが...
Booksぼくはずっと毎日を楽しんで生きている人に憧れてきた。 ずっと、周りの目を気にしないで自分を貫ける人に憧れてきた。 それは、一番身近な相方であったり、テレビで共演する明るくて前向きで失敗を引きずらず、頭が良くて劣等感を感じ...
Healthこんにちは!!keeです。上の写真は最近の私です。フルマラソンを4時間以内(サブ4)で走りたい!!という予てからの目標は先日無事達成することができましたが、完走後は激しい痛みとわかりやすいくらいの免疫力の低下。相方の一人...
Books毎日が、今よりもっと楽しく、心軽く、快適にすごせたらいいな…。今日の自分よりも、明日の自分が成長出来ていたらいいな…きっと、多くの人がそう感じていることでしょう。しかし現実は、そう思うようにはいかないものです。 そんな毎...
Books森の中で、必死で木を切り倒そうとしている人に出会ったとしよう。 「何しているんです?」とあなたは聞く。 すると男は投げやりに答える。「見ればわかるだろう。この木を切っているんだ」 「疲れているみたいですね。いつからやって...
Booksこんにちは!!keeです。今回はスコット・アランさんの著書『感謝の習慣』を読了しましたので解説していきます。 この世には美しい山や谷、静かな湖がたくさんある。 草木が生い茂る森林、野花が咲き乱れる平原、白砂に覆われた海岸...
Booksこんにちは!keeです。今回は3800人を看取った医師の小澤竹俊の著書『あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる』世界一、幸せになる考え方!を紹介します。 苦しみを抱えながらも前向きに、あなたらしい人生を生きていくために...
Booksこんにちは!!keeです。今回は、最近ハマっているYouTube『しおりのなんとなく日常』で紹介されていた谷川俊太郎さんの『幸せについて』を読了したので、忘れたくない優しい言葉たちをわたしの脳の第2領域にぶち込みたいと思...
Booksこんにちは!keeです。本日は紹介するのは数々の著名人が『人生を変えた1冊』として挙げる『夜と霧』です。有名な話では、宇多田ヒカルが生きる意味についてファンから聞かれたときにこの本の話をしながら自身の考えをこんなふうに答...