こんにちは！keeです。『ベアフット』という言葉を聞いたことがありますか？
そう！『裸足』です。
前回の記事【BORN TO RUN】の時にも言いましたが、繰り返す足のケガに悩まされ、もがき続けている私が、探し、弾き出し、そしてたどり着いた最適解がこの『裸足』です。
私と一緒に『Back to Barefoot Journey-ベアフットへと戻る旅路』のスタートラインに立ちませんか？
今からあなたの足が再び”力強く全身を支える土台へと”戻る旅、あなたの身体が足もとからゆっくりと本来の強さと感覚を取り戻し変化していくその過程を、その日々を、ぜひ一緒に楽しみましょう。
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使われない機能は『退化』する。それも、ものすごいスピードで。
私たちのあらゆる身体機能や運動能力は、使いつづければ成長し逆に使わなければ退化していきます。
そんなこと当たり前だと思いますよね？でも私たちは生まれてから大人になる今日までの過程で、立てるように、歩けるように、走れるように、言葉を話せるようにと、あらゆる実体験から自然と成長していくことに対しては疑いをかける余地もありません。
しかしそのいっぽうで『退化』については、その現実をどこか頭の隅に置いてなるべく考えないようにしたがる傾向にあるようです。
筋力・機能の低下は老化や運動不足だけが原因だと思っていませんか？
もちろん答えはノーです。
宇宙飛行士が宇宙の旅から地球へと帰ってきたとき、地上で車椅子に乗っている姿を映像などで見たことはありませんか？
無重力＝”地に立つ必要のない”宇宙で生活していた彼らの体は重力の存在する地球上に戻ったときにはもう歩くことはおろか、立つこともままならないほど筋力やバランス感覚が退化してしまうのです。
それも『たったの数か月で』
そして、この事例とほぼ同じことが『サポート機能のある、従来の靴を履くこと』によって私たちの足に起こっているのです。
”従来の靴”のサポート機能がとって代わり、使われていない足の機能はいま間違いなく退化し衰えてしまっています。
その機能を呼び覚まし、私たちが本来持っている力を取り戻す。
その再生の日々に、さぁ一緒に出掛けましょう！！
